「継続は力」を信じてる!!

オーバー50の挑戦

CBT英検②

CBTテストと言っても、試験形式、レベルなど全て一般の英検試験と同じです。

だから対策も、特に変ったことはしません。ただ、特徴的な操作方法だけはチェックが必要です。しかし、それも当日時間をかけて説明してくれます。私を事前にWEBで色々確認しましたが、大して変わったことはなく、普通にPC操作が出来るなら問題ないです。


CBTのスピーキングテストは、人間相手でないので変に緊張しなくていいのですが、逆に情け容赦なくバッサリと落とされます。


マイクに向かって話をするのですが、周りの声も少し聞こえてくるので、それが私としてはちょっと気になりました。

(言い訳です)

最後のフリー質問以外は、なんとかこなしたつもりでしたが、そこで詰まって回答出来ず。

不合格決定です。😭


そこからまだリーディング、ライティング、ヒアリングと試験が続くのでなかなかモチベーション保てない。


ただ、普通の英検1次同様。スピーキング以外でも合否があるので、なんとか気持ちを立て直して臨みました。😆

CBT英検について①

3月17日

英検2級のCBTを受けてきました。

準備は満足いくまでできず、過去問を6回分チェックする程度となりました。

単語もままならなず、まぁ、経験重視の受験だ。


CBTでは午前、昼、午後と3つの時間帯での試験が選べます。私は当日直前まであがけると思い、午後を選択しました。

スタートは、15時45分からなので、会場には15時半に到着。荷物全てをロッカーに入れるルールで、携帯はもちろん、筆記用具、ハンカチもダメ。CBTならではだなー。

始まるとトイレにも行けないので、トイレに行って35分頃に会場イン。

PC前の注意事項を読んだ後はやることがなく暇に。部屋に時計もなく、時間が分からないから、余計に時間が長く感じた。もっとギリギリに会場入りすれば良かった。


やっと時間に。

ID PASSを入力してスタート。まずは音声チェック。マイクに自分の声を入力して、録音状況を確認。そしてスピーキングテストへ。

画面に外人さんの動画が流れて

「今日はどうやって来た?」

「時間はどれくらいかかった?」

など、簡単なやりとりがあった後、いよいよ本題へ。次へ。

ご無沙汰です。

色々あってこの間更新できませんでした。

でも、ちゃんと活動はしてました。


まずはダイエットの状況。


これは、停滞中です。今日の体重は72.6キロ。

体重は乱高下していて、たまたま今日73キロを下回ったけど、いつもは超えてます。


とにかく、あと1ヶ月で、70キロきる❗️

何が何でも。


次は、マラソン大会について。

ちゃんと参加しましたよ。2月24日だから、もうかなり前ですね。


風もなく、天気もよく。言い訳出来ないコンディションでした。


凄い参加者の数の中、スタート。

フルマラソンでは、4時間を切るのがアマチュアランナーの目標というのは知っていました。サブ4と言うらしい。

つまり、ハーフなら2時間切りが一つのライン。キロ5分40秒くらいのペースです。

自分の実力も分からず、とにかくそれを目安に走りました。結構なハイペース。


iPhone に、NikeRunClub アプリを入れて、無線のイヤフォンをして、携帯を持って走りました。これで、1キロごとに自分のペースが分かるし、音楽を聴きながら走れるから必需品。


人がすごくて走りにくかったけど、それでも、10キロまでは、キロ5分20秒ペース。

15キロまでは、キロ5分40秒ペースとかなりのハイペースでした。しかし、ここで、なぜかバタッと体力が切れた。

不思議なくらい、足が出ない。ペースが上がらない。足がつりそう、腱が切れそう。

足の裏が痛い。


サブ2には、前半かなり貯金していたので、残り5キロは6分ペースでいいのに、ダメダメでした。最後の1キロなんて7分くらいのペースでした。


結局2時間2分でゴール。完走することがもともと目標だったのですが、終わってみるとやはり、2時間切りたかった😭


まぁ、それでもダイエットにつながればいいんですが、あまり体重も変わらずでした。😭


しかし、いつかはフルマラソンと思っていただけに、このままでは、無理だ。


身体鍛えよう❗️