ムラゴン ホーム
昨日は、炭水化物抜きの夕食でした。
サラダとチキン。
パンとか食べたかったけど、我慢した。
さぞかし、体重が減っていると思いきや、
74ｋｇ。 変わんねー。
すぐには、変わらないとは思うけど、200ｇでも減っててよ。
まぁ、ちょっと続けますけど、
週末は飲んじゃうし、簡単では無いですね。
株式投資は、少しずつ進めてますが、まだまだ参戦出来てません。
今日の体重74.0ｋｇ😱
昨日の夜、炭水化物を食べ過ぎました。
ちゃんと9時以降食べなかったんですが、食べすぎれば関係ないですね。
ダイエットプランもいよいよ次のステージに行かないとだめみたい。
次は、いよいよ夜の炭水化物抜きです。
いいのか分からないですが、試してみます。
夜は、しっかり食べますが、ご飯、パン、うどんなど炭水化物は取りません。
まぁ、試しに1週間です。
昨日は、仕事で帰宅が遅くなり、
夕飯は10時になってしまいました。
それでも、そこからは何も食べずに寝ましたがやはり朝体重を測ったら74ｋｇでした。
まだまだ、脂肪が減っているわけではないんですよね。
今日は、リズムを戻します。
あと、株式投資は岡三オンライン証券を
利用します。
トレード用のソフトがうまくインストール出来ない。😱
まずは、ひと銘柄購入しますか。